Hatha YOGA

COURS HEBDOMADAIRES COLLECTIFS ET PARTICULIERS

 

Le Yoga est une discipline accessible à tous. Il s’intéresse au corps et à l’esprit : il harmonise le physique , le mental et le psychique.

Il permet à chacun de gagner en souplesse, vitalité, force, bien-être et harmonie pour tendre vers une forme de sérénité.

En prenant soin de soi, on apprend à mieux gérer son stress et ses émotions, on améliore sa santé et on gagne en énergie
 

Postures - Asanas
 

Respirations - Prânâyâmâ

Le yoga se pratique en tenue décontractée, pieds nus. 

Il est préférable d’éviter de manger dans les 3 heures qui précèdent le cours.

En collectif les lundis ou mercredis en soirée et d'autres horaires à définir en fonction des disponibilités de chacun.

Lydie COSTE est professeur de YOGA diplômée du «Kaivalyadhama Institute», Lonavla, INDE : « Certificate Course of Yoga » - diplôme d’aptitude à l’enseignement du Yoga reconnu mondialement. Elle a été formée par les professeurs français Nathalie ANTHONY et indiens dont Sri O.P.TIWARI.

Lydie COSTE : 06 12 51 90 50 costelydie@gmail.com

AVERTISSEMENT : Les séances proposées ne s'apparentent à aucune pratique médicale ni paramédicale occidentale. Elles ne se substituent en aucun cas à des actes médicaux, des traitements médicamenteux ou des manipulations thérapeutiques.

 

© 2018 Eric Guennou  1 impasse des terrasses ensoleillées 34670 BAILLARGUES - 06 82 69 16 54

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